Kişisel antrenman
Hedef, seviye ve programa göre birebir plan.
Premium PT işletim sistemi
Kişisel antrenman deneyiminiyeni nesle taşı.
TakePT; antrenörler, sporcular ve fitness hedefi olan kullanıcılar için modern, görsel ve takip edilebilir bir kişisel gelişim platformudur.
Fitness dashboard
Antrenman, beslenme ve gelişim takibini tek sistemde yönet.
Rastgele notlar, kaybolan randevular ve ezbere ilerleme yerine; program, check-in, ölçüm ve antrenör geri bildirimi tek ekranda.
TakePT Panel — temsili önizleme
Antrenman & takip görünümü
Seans planıCheck-inBeslenme hedefi
Beslenme
Kalori & makro
Haftalık hedef86%
Ölçüm
Kilo trendi
Haftalık hedef72%
Check-in
Haftalık ritim
Haftalık hedef71%
Antrenman
Hacim & yük
Haftalık hedef91%
İlerleme grafiği
Temsili ilerleme eğrisi
Haftalık antrenman planı
Pzt
Lower
Sal
Zone 2
Çar
Push
Per
Mobilite
Cum
Pull
Antrenör notu
Antrenörünün haftalık geri bildirimi ve program revizyonu bu alana düşer; ilerleme birlikte okunur.
Ölçüm
kas · yağ · çevre
Beslenme
kalori · makro
Dinlenme
uyku · toparlanma
Programlar ve servisler
Hedefin neyse, deneyim ona göre tasarlanır.
TakePT tek bir şablon değil; antrenörünle birlikte hedefe, zamana ve yaşam ritmine göre çalışan bir koçluk sistemi.
Online koçluk
Uzaktan takip, haftalık check-in ve revizyon.
Beslenme planı
Sürdürülebilir makro ve alışkanlık tasarımı.
Yağ yakımı
Ölçüm, tempo ve enerji dengesini izleyen akış.
Kas kazanımı
Progressive overload ve hacim takibi.
Performans gelişimi
Kuvvet, kondisyon ve toparlanma dengesi.
Postür / mobilite
Hareket kalitesi ve esneklik odaklı plan.
Sporcu kondisyonu
Branşa göre dayanıklılık ve patlayıcılık.
Transformation system
Önce / Şimdi / Hedef: görünen ve takip edilen ilerleme.
Vücut görseli uydurmadan, gerçek fitness ilerlemesini metrikler, haftalık kartlar ve antrenör geri bildirimiyle anlatan premium takip deneyimi.
Önce
Düzensiz plan
Şimdi
Takipli rutin
Hedef
Sürdürülebilir form
12 haftalık gelişim haritası
Progress timeline
01
Baz ölçüm
Hedef, seviye, alışkanlık ve program ritmi netleşir.
04
Adaptasyon
Teknik, hacim ve toparlanma verileriyle plan ayarlanır.
08
Yükleme
Performans artışı ve ölçüm trendleri daha görünür hale gelir.
12
Yeni hedef
Sonuçlar okunur, bir sonraki faz için rota kurulur.
Endeks takibi
Kuvvet & performans
cm & kg trendi
Vücut ölçüleri
Haftalık skor
Programa uyum
Trainer credibility
Koçluk sadece seans değil; takip, güven ve süreklilik işidir.
TakePT, antrenörün uzmanlığını daha net anlatır; kullanıcının ise karar verme ve ilerleme deneyimini sadeleştirir.
Sertifikalı koçluk
Uzmanlık ve deneyim bilgileriyle daha güvenli seçim.
Kişisel planlar
Hedefe, seviyeye ve zamana göre revize edilen akış.
Veri odaklı takip
Ölçüm, seans ve check-in verileri tek düzende.
Sürdürülebilir alışkanlık
Kısa vadeli abartılar yerine kalıcı ritim.
Düzenli check-in
Antrenör notları ve haftalık geri bildirim döngüsü.
Mobil uyumlu deneyim
Antrenman akışına uygun, hızlı ve sade mobil ekranlar.
Bugünkü antrenmanını rastgele yapma. Planla, takip et, geliştir.
TakePT ile doğru antrenörü bul, hedefini netleştir ve ilerlemeyi görünür hale getir.